Fase Luteal dari Siklus Menstruasi

Semua Tentang Fase Luteal dari Siklus Menstruasi

Siklus menstruasi terdiri dari empat fase. Setiap fase melayani fungsi yang berbeda:

    Menstruasi adalah ketika Anda mengalami menstruasi. Ini adalah tubuh Anda melepaskan lapisan uterus Anda dari siklus sebelumnya tanpa adanya kehamilan.
    Fase folikuler, yang tumpang tindih dengan menstruasi selama beberapa hari pertama, adalah ketika folikel tumbuh. Satu folikel umumnya akan menjadi lebih besar daripada yang lain dan melepaskan telur yang matang. Ini menandakan akhir fase folikuler.
    Ovulasi adalah ketika telur matang dilepaskan.
    Fase luteal dimulai saat sel telur mulai berjalan ke tuba fallopii. Fase ini berakhir ketika periode berikutnya Anda dimulai.

Fase luteal mencakup beberapa peristiwa penting yang mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Mari kita lihat lebih dekat apa yang terjadi selama fase ini dan apa artinya jika fase ini lebih panjang atau lebih pendek dari biasanya.
Apa yang terjadi selama fase luteal

Fase luteal adalah paruh kedua dari siklus menstruasi Anda. Ini dimulai setelah ovulasi dan berakhir pada hari pertama menstruasi Anda.

Setelah folikel mengeluarkan telurnya, sel telur akan mengalir ke tuba fallopi, di mana ia dapat bersentuhan dengan sperma dan dibuahi. Folikel itu sendiri kemudian berubah. Kantung kosong menutup, berubah menjadi kuning, dan berubah menjadi struktur baru yang disebut korpus luteum.

Korpus luteum melepaskan progesteron dan beberapa estrogen. Progesteron menebalkan dinding rahim Anda sehingga telur yang dibuahi dapat berimplantasi. Pembuluh darah tumbuh di dalam lapisan. Pembuluh darah ini akan memasok oksigen dan nutrisi ke embrio yang sedang berkembang.

Jika Anda hamil, tubuh Anda juga akan mulai memproduksi gonadotropin manusia (hCG). Hormon ini mempertahankan korpus luteum.

HCG memungkinkan korpus luteum untuk terus memproduksi progesteron hingga sekitar minggu ke 10 kehamilan Anda. Kemudian plasenta mengambil alih produksi progesteron.

Kadar progesteron meningkat selama kehamilan Anda. Berikut panduan umum:

    trimester pertama: 10 hingga 44 nanogram per mililiter (ng / mL) progesteron
    trimester kedua: 19 hingga 82 ng / mL
    trimester ketiga: 65 hingga 290 ng / mL

Jika Anda tidak hamil selama fase ini, korpus luteum akan menyusut dan mati menjadi bagian kecil jaringan parut. Tingkat progesteron Anda akan turun. Lapisan uterus akan hilang selama periode Anda. Kemudian seluruh siklus akan berulang.
Fase panjang luteal

Fase luteal yang normal dapat berlangsung dari 11 hingga 17 hari. Pada kebanyakan wanita, fase luteal berlangsung 12 hingga 14 hari.

Fase luteal Anda dianggap pendek jika berlangsung kurang dari 10 hari. Dengan kata lain, Anda memiliki fase luteal pendek jika Anda mendapatkan periode Anda 10 hari atau kurang setelah Anda mengalami ovulasi.

Fase luteal yang pendek tidak memberi lapisan uterus kesempatan untuk tumbuh dan berkembang cukup untuk mendukung bayi yang sedang tumbuh. Akibatnya, akan lebih sulit untuk hamil atau mungkin butuh waktu lebih lama untuk hamil.

Fase luteal yang panjang mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon seperti polycystic ovary syndrome (PCOS). Atau, selang yang panjang sejak Anda berovulasi dapat berarti bahwa Anda hamil dan Anda belum menyadarinya.

Lamanya fase luteal Anda tidak akan berubah seiring bertambahnya usia Anda. Tetapi kadar progesterone Anda selama fase ini mungkin menurun saat Anda semakin mendekati menopause.
Penyebab dan pengobatan fase luteal pendek

Fase luteal yang pendek dapat menjadi tanda kondisi yang disebut luteal phase defect (LPD). Di LPD, ovarium menghasilkan progesteron lebih sedikit dari biasanya. Atau, lapisan rahim tidak tumbuh sebagai respons terhadap progesteron seperti seharusnya. LPD dapat menyebabkan infertilitas dan keguguran.

Faktor gaya hidup tertentu mungkin juga berada di belakang fase luteal yang pendek. Dalam sebuah penelitian, wanita dengan fase luteal yang pendek lebih cenderung merokok dibandingkan dengan fase yang lebih panjang. Merokok dapat memperpendek fase ini dengan mengurangi produksi estrogen dan progesteron tubuh Anda.

Untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil, dokter Anda dapat mengobati LPD dengan:

    obat infertilitas clomiphene citrate (Serophene) atau manusia menopause gonadotropin (hMG), yang merangsang pertumbuhan folikel
    hCG untuk meningkatkan produksi progesteron dari korpus luteum
    progesteron melalui mulut, injeksi, atau supositoria vagina

Pelacakan suhu Anda untuk menentukan fase

Untuk menentukan apakah Anda telah berovulasi dan berada dalam fase luteal, Anda dapat mencoba melacak suhu tubuh basal Anda (BBT). Ini suhu Anda tepat ketika Anda bangun, bahkan sebelum Anda bangun untuk menggunakan kamar mandi atau menyikat gigi.

Selama bagian pertama (fase folikular) dari siklus Anda, BBT Anda kemungkinan akan berkisar antara 97,0 dan 97,5 ° F. Ketika Anda berovulasi, BBT Anda akan naik karena progesteron merangsang produksi panas dalam tubuh Anda.

Setelah Anda berada dalam fase luteal dari siklus Anda, suhu tubuh basal Anda harus sekitar 1 ° F lebih tinggi daripada selama fase folikuler. Cari tonjolan suhu ini untuk memberi tahu Anda bahwa Anda telah berovulasi dan memasuki fase luteal.

Fase luteal, yaitu ketika tubuh bersiap untuk kehamilan, bisa menjadi indikator penting kesuburan. Jika Anda menduga bahwa Anda memiliki fase luteal yang panjang atau pendek atau bahwa Anda tidak mengalami ovulasi, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat mengidentifikasi masalah medis apa pun yang memengaruhi siklus Anda dan merekomendasikan perawatan.

Jika Anda berusia di bawah 35 tahun dan Anda sudah berusaha hamil setidaknya selama setahun tanpa berhasil, buat janji dengan dokter perawatan primer atau spesialis kesuburan. Anda dapat memiliki masalah kesuburan yang dapat diobati. Hubungi dokter setelah 6 bulan mencoba jika Anda berusia 35 tahun atau lebih.